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MasterClass Nirvana Fitness

con NICOLETTA GUIDARINIUnico Formatore Ufficiale Italiano

SABATO 09 Marzo dalle 15:00 alle 16:30

Attività nuova, incredibilmente completa ed efficace che utilizza sequenze di esercizi di tonificazione tratti dal Pilates, dallo Yoga e dal Thai Chi, che vanno a lavorare su tutti i distretti muscolari tonificandoli e rafforzandone la stabilità.

 

Gli esercizi del Nirvana Fitness seguono un ritmo preciso di inspirazione/espirazione per garantire una corretta ossigenazione durante l’esecuzione degli esercizi.

 

La musica “chill out” è appositamente studiata con frequenze che sollecitano il sistema nervoso centrale donando una piacevole sensazione di benessere che durerà per diverse ore.

 

 

INFORMAZIONI – PRENOTAZIONI – CONDIZIONI :

Tel. 02 9016223 – info@aquadolce.net

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